เมนูลดความอ้วน เมนูที่น่ากิน
ผักหวาน ผักพื้นบ้านที่หลาย ๆ คนอาจจะคุ้นเคย เพราะนำมาผัดกับน้ำมันหอย ใส่ในแกง ต้มแล้วจิ้มกับพริกก็อร่อย กรอบหวานสมชื่อ มีประโยชน์อีกด้วย วันนี้เราเลยขอนำเสนอวิธีทำยำผักหวานใส่กุ้ง ไว้ให้ลองทำกินมื้อเย็น สาว ๆ ที่กำลังลดน้ำหนักต้องถูกอกถูกใจแน่ ๆ กินเป็นอาหารเย็นอิ่มท้องแบบเบา ๆ ไร้แป้ง
เมนูลดความอ้วน เมนูที่น่ากิน
ใครที่ลดความอ้วน ควบคุมน้ำหนัก หรือรักษาสุขภาถอยู่คงคุ้นกับสลัดผักสดกรอบ ๆ นานา ชนิดพร้อมกับน้ำสลัดหลากรส ถือเป็นเมนูพื้นฐานเลยก็ว่าได้ แต่เราขอมอบเมนูพิเศษให้กับสาว ๆ ที่กำลังลดความอ้วน ไม่ให้น่าเบื่ออีกต่อไปด้วยเมนูสลัด แบบใหม่ ๆ กับสลัดผักย่าง 5 สีหอม ๆ กินคู่กับน้ำสลัดงามดำ
เมนูลดความอ้วน เมนูที่น่ากิน
เป็นอาหารที่สามารถลดน้ำหนักได้ดีกันเลยทีเดียว อาหารจานนี้ทำมาจากเต้าหู้ไขมันต่ำมาก แถมให้โปรตีนสูงอีกด้วย แล้วนำมาผัดกับกุ้งและน้ำพริกเผาให้เผ็ดจัดจ้านขึ้นอีกนิด คงจะอร่อยสุด ๆ ไปเลย แถมเจ้าของสูตรบอกว่า รับรองว่ากินแล้วไม่มีอ้วน
เมนูลดความอ้วน เมนูที่น่ากิน
ลาบวุ้นเส้นรวมมิตร
สำหรับเมนูนี้ ใครได้เห็นก็น้ำลายสอ
เป็นอย่างแน่ เพราะว่าเป็นเมนูที่น่ากินและคอเลสเตอรอลต่ำ
ทำเมนูนี้ไว้กินตอนเย็นดูสิคะ แต่ต้องระวังเรื่องการแสบกระเพาะด้วยนะ
ใครที่เป็นโรคกระเพาะไม่ควรทานเพรียว ๆ นะคะ
เพราะว่าอาจจะทำให้แสบกระเพาะได้
Blog นี้จัดทำเพื่อการศึกษาในวิชาเรียน ไม่ได้มีจุดประสงค์ในการค้าอย่างใด
CR> http://health.wq45.com/c/fat-lose/reduce-fat
Written by Unknown
We are Creative Blogger Theme Wavers which provides user friendly, effective and easy to use themes. Each support has free and providing HD support screen casting.
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น